5 - a - day

Bila shoping makanan dan sayuran saya suka meneliti tanda RDA pada bungkusan. Kempen menjaga kesihatan mereka disambut oleh pengeluar makanan. Kesihatan rakyat sungguh penting bagi government. Bungkusan makanan yang bertulis pelbagai perkara mendidik dan memberi maklumat tentang penjagaan kesihatan.

http://www.5aday.gov/index.html

Mission Imposible: Escape from the prison of Azkaban

struggling to open the prison cover...

berjaya membuka penutup dengan kuasa naga tujuh lautan...

membengkokkan dinding penjara dengan 'ilmu sakti pelembut besi'...

merangkak keluar dengan penuh hati-hati untuk mengelak laser pancaran maut...

meninjau pengawal dan cctv....

melangkah keluar penuh teliti dan hati-hati...mengesan jerangkap samar dan periuk api...

wajah seorang WIRA.... :)